在課程中有很多提腳跟的動作，大家的腳掌有沒有踩穩地板，腳踝的位置是否有放在好的位置上呢？ 第一張照片腳踝偏移向外側，身體的重心會集中在腳掌的外緣，大腳趾隨時都有翻車的危險。⚠️ 第二張重心會集中在...

在課程中有很多提腳跟的動作，大家的腳掌有沒有踩穩地板，腳踝的位置是否有放在好的位置上呢？ 第一張照片腳踝偏移向外側，身體的重心會集中在腳掌的外緣，大腳趾隨時都有翻車的危險。⚠️ 第二張重心會集中在...

ตั้งแต่เป็นแอร์มา ก็มีปัญหานี้กับเท้าตัวเองมาเรื่อ...

【身體使用指南—大腳趾】 - - 最近的東京奧運比得如火如荼，除了為選手們喝采之外，觀察這些頂尖運動...